Cách sút bóng bổng bằng má trong chuẩn nhất

Thứ Ba, Tháng Tám 22nd, 2023

Cách sút bóng bổng bằng má trong chuẩn nhất. Những kỹ thuật sút bóng không thể bỏ qua đối với mọi cầu thủ khi muốn trở thành người chơi bóng giỏi. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Cách sút bóng bổng bằng má trong chuẩn nhất

Tư thế đà

  • Trước hết, hiểu rõ nguyên lý hoạt động của kỹ thuật này: chạy đà, giữ chân vững, vung chân sút và sút bóng. Bước quan trọng đầu tiên là tư thế chạy đà.
Cách sút bóng bổng

Cách sút bóng bổng

  • Theo các chuyên gia tại c54 thì tốc độ và quỹ đạo của quả bóng sẽ phụ thuộc vào tư thế đà của bạn. Thường thì bạn cần chạy khoảng 3-6 bước chân, tùy thuộc vào chiều dài sải chân của bạn.
  • Tư thế hơi cong, nghiêng nhẹ về một bên. Kéo dài sải chân chạy dần và đều, tập trung vào bước cuối và sải chân dài nhất.

Tư thế chân trụ

  • Sử dụng chân không thuận của bạn làm điểm tựa. Cần 3-5 bước để chuẩn bị cho cú sút. Đặt quả bóng ở vị trí sẽ đá, với thân người nghiêng 120-140 độ so với hướng của bóng.
  • Dậm chân và bắt đầu chạy nước rút. Chân và bóng đặt song song, cách nhau khoảng 20-25 cm, cùng hướng với chân trụ. Sign up tài khoản tại c54.page để tham gia nhiều hình thức chơi cược hơn. 

Tư thế chân sút

  • Trước khi sút, vung chân mạnh ra phía sau và uốn cong chân tạo góc 90 độ. Sử dụng lòng bàn chân (bên trong má) để tiếp xúc với bóng.
  • Quả bóng có thể bay nhẹ hoặc nặng, bổng hoặc sệt tùy thuộc vào điểm tiếp xúc của bóng và má.
  • Để sút bóng sệt mạnh: tiếp xúc bóng ở 2/3 trên bàn chân, hướng bắn ngang dưới cỏ. Để sút bóng bổng mạnh: tiếp xúc bóng ở 1/3 dưới bàn chân, gần mặt đất.

Độ chính xác và cử động tay

  • Lực sút và độ chính xác phụ thuộc vào mức độ mạnh của cú đánh. Vì vậy, hãy thể hiện sự quyết tâm và mạnh mẽ khi thực hiện các động tác cơ bản.
  • Đôi tay đóng vai trò cân bằng cơ thể và tạo lực đẩy. Khi phát bóng, vung tay thuận, quay chân về phía trước, đưa tay còn lại ra sau và đưa vai về phía trước.
  • Đảm bảo cánh tay thẳng và không cong. Vị trí đá bóng ảnh hưởng đến độ chính xác. Thường xuyên tập đá bóng bổng bằng má trong để cải thiện kỹ thuật.
  • Trong lúc đá, cơ thể hơi nghiêng về phía trước, tạo hình dạng vòng cung, tạo hiệu quả và nguy hiểm.
  • Tập trung vào những bước trên để thực hiện kỹ thuật sút bóng bổng bằng má trong bóng đá một cách chuẩn xác và hiệu quả.

Lợi ích của việc sút bóng bổng đúng kỹ thuật

Thực hiện lối đá chính xác và kỹ thuật sẽ mang đến một loạt lợi ích quan trọng cho mỗi trận đấu, giúp bạn kiếm được ưu thế trong sân cỏ:

Lợi ích cách sút bóng bằng má trong

Lợi ích cách sút bóng bằng má trong

  • Sút bóng mạnh và nhanh: Kỹ thuật sút bóng bổng bằng má sẽ tạo ra những cú đá mạnh và bóng sẽ bay nhanh chóng. Điều này khiến đối phương gặp khó khăn trong việc bắt bóng hoặc cản phá cú sút, tạo thêm sức ép lên hàng thủ đối phương.
  • Những ưu thế chiều cao : Lối đá này đặc biệt hữu ích cho những đội có chiều cao tốt. Bằng cách sút bóng bổng, bạn có thể tạo cơ hội cướp bóng trên không, đặc biệt trong các tình huống đá phạt hoặc đường chuyền vào vùng cấm địa.
  • Tạo đường chuyền chính xác : Kỹ thuật sút bóng bổng tạo ra những cú sút chính xác và ổn định. Điều này có thể dẫn đến những đường chuyền đẹp mắt và chính xác, tạo cơ hội ghi bàn cho đồng đội. Những cú sút này cũng có khả năng tạo ra những siêu phẩm ghi bàn đẹp mắt, kỳ công.

Tổng cộng, việc nắm vững kỹ thuật sút bóng bổng bằng má trong bóng đá sẽ giúp bạn tận dụng tối đa tiềm năng tấn công của đội, gây áp lực lên đối phương và tạo ra những tình huống đột phá và ghi bàn quan trọng.

Một số lỗi có thể xảy ra khi thực hiện đá bằng má trong

Nhiều người chơi thường mắc phải những sai lầm sau khi cố gắng sử dụng kỹ thuật sút bóng bổng bằng má:

  • Không thận trọng trong việc tập luyện : Việc không tập trung và thiếu thận trọng trong việc thực hiện kỹ thuật dẫn đến động tác không tự nhiên. Kết quả là sút bóng không đạt được sức đánh tối đa, thiếu uy lực và độ cao mong muốn.
  • Vị trí trụ không đúng : Một sai lầm phổ biến là đặt chân trụ quá gần hoặc quá xa bóng. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tiếp xúc chính xác giữa chân và bóng, làm thay đổi đường bay của bóng không đúng theo ý muốn.
  • Sai điểm tiếp xúc chân và bóng : Điểm tiếp xúc sai giữa chân và bóng sẽ tạo ra sự biến đổi không mong muốn trong hướng bay của bóng. Việc này có thể làm giảm tính chính xác và sức mạnh của cú sút.
  • Sai góc quay chân : Quá trình xoay chân không đúng góc hoặc không điều chỉnh đúng các ngón chân theo hướng của bóng sẽ làm mất tính ổn định và uy lực của cú đánh. Điều này dẫn đến cú sút không hiệu quả và không chính xác.
  • Mất thăng bằng cơ thể : Sự mất thăng bằng khi thực hiện cú đánh là một vấn đề thường gặp. Cơ thể nghiêng quá xa phía trước hoặc phía sau làm ảnh hưởng đến sự ổn định và khả năng thực hiện cú đánh chính xác.

Để tránh những sai lầm này, cầu thủ cần tập trung vào cải thiện kỹ thuật, thực hiện các động tác một cách tự nhiên và chính xác. Quá trình tập luyện đều đặn và chỉ dẫn từ người hướng dẫn viên có thể giúp cải thiện kỹ thuật sút bóng bổng bằng má một cách hiệu quả.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách sút bóng bổng bằng má trong chi tiết nhất. Rất hy vọng bài viết tintucbongda.vn đã mang tới cho bạn nhiều thông tin bổ ích.

Xem thêm: Taca Dada là gì? Những đặc điểm của chiến thuật

Xem thêm: Cách đá bóng xoáy, kỹ thuật cần thiết cho mọi cầu thủ

"Những thông tin trên chỉ mang tính chất giải trí tham khảo không cổ xúy cho các hành vi phạm pháp, cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. "

Tin bóng đá